睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳，有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的保障。但有人在健康睡眠方面存在的一些误区，突出的有以下几点： 一定要睡到一定时间  ...

近年来，由于生活节奏加快，睡眠障碍日益普遍。作为一种自然界普遍存在的现象，睡眠受如年龄、节律、遗传和环境等多种因素影响。那么，睡不好对健康有多大危害呢？如何改善睡眠质量呢？ 长期睡不好会使人脾气暴躁 长  ...

时下，“最近好焦虑”已经成为不少朋友自我调侃的口头禅。焦虑常常无形地存在于咱们的日子中。很多人都说，想开点就不焦虑了。但为什么自己总是想不开，深受其扰？什么是焦虑？如何判别自己是否有焦虑？究竟，应该如何  ...

为了让更多人知道两相情感障碍，世界两相障碍协会和国际两相障碍基金会从2015年开始每年3月30日都会接受两相情感障碍患者。3月30日是荷兰后印象派代表文森特·梵高的生日，梵高生前患有双相感情障碍症。今年的主题是“  ...

研究数据显示，那些睡眠时间表可变的人，更有可能在标准的抑郁症症状问卷上得分更高，而每天的情绪等级更低；那些经常熬夜或睡眠时间最少的人，在抑郁症状问卷上的得分较高，而在日常情绪上的得分较低 美国密歇根大  ...

1、过度小心谨慎 在处理事件的过程当中，仔细细心谨慎是能够很好地去完成一个事情的基础，但是如果对于任何事情都是谨小慎微； 那么也是不利于人身心的健康成长的，这是内心极度缺乏安全感地的一种外在表现； 这一类  ...

青少年抑郁症又称为青少年情绪障碍，以情绪低落为主要表现。 青少年出现抑郁症的几种表现： 1、睡眠紊乱是抑郁状态最普遍的随着的病症之一，也是许多患者的现病史。主要表现为早段失眠、中区失眠、尾端失眠、睡眠质  ...

中国青年报客户端讯(张进刚 中青在线记者 齐琪)11月22日，位于山东青岛西海岸新区的山东科技大学，举办了中华优秀传统文化进校园活动，数百名大学生现场体验了陶艺、扎染、刺绣、剪纸等工艺。大学生们在体验中华优秀  ...

慢悠悠地走在街头，十米开外看见了熟人，于是慌张躲避视线，心里默念“别发现我别发现我”，紧接着把眼神藏匿在早已没电了的手机屏幕上……这一幕，你可曾熟悉？近年来，“社恐”一词屡屡走入大众视野，越来越  ...

中新网11月13日电 据韩国《中央日报》报道，在新冠疫情下，很多人失去工作，从而患上抑郁症。统计数据显示，2020年，韩国女性出现抑郁症状的比率增加，自杀人数也有所上升。 因为所在公司受新冠疫情影响陷入经营困境  ...

长江日报-长江网11月12日讯（记者尹勤兵 通讯员董宏祥）业务遍布全国，专盯失恋男女，声称只要交钱，就可以挽回另一半的心。收取会员费外，一步步套路当事人，忽悠受害者继续交钱，这种生意可谓“一本万利”。 10月14  ...

牛津大学的一项研究显示，近五分之一的患者在感染新冠病毒后被诊断出患有焦虑、抑郁或失眠等精神疾病。 据英国《卫报》10日的报道，这项基于7000万份美国健康记录的研究被发表在世界著名医学期刊《柳叶刀》中，研究  ...

2020年的春节，因为疫情的到来而显得与众不同，没有了热闹的走街串巷，没有了觥筹交错的聚会，取而代之的是对新冠肺炎疫情的关心与焦灼：重大突发公共卫生事件一级响应，武汉封城，高速封道，假期延长……疫情的暴发影  ...

近日，媒体报道的高三女生写下13个对不起后离校自杀的消息，令人唏嘘不已。事情发生在陕西省安康市平利县中学，17岁的徐某某在事发当天中午，从学校出走长达10个小时，后被发现在镇上老家自杀。对此，平利县纪委牵头  ...

精神症状的反复发作、交替发作是心境障碍疾病的最常见症状，但除此之外，心境障碍疾病的患者，也会出现情感高涨、低落等方面的不良反应，要对心境障碍疾病有足够的警惕，最好是能做出科学的预防措施，这点至关重要。  ...